Di Paroki Cikarang, kegiatan donor darah sudah dilakukan rutin setiap tiga bulan. Didukung oleh PMI cabang Kabupaten Bekasi dan dikoordinir oleh PDKK ELZA CIkarang. Banyak manfaat yang didapat dari segi kesehatan juga kemanusiaan. Donor darah bermanfaat meningkatkan produksi sel darah merah, menjaga kesehatan jantung, membantu menurunkan berat badan dan dapat mendeteksi penyakit serius (Hepatitis, HIV/AIDS, Sifilis,
Malaria).

Syarat menjadi pendonor : sehat berusia 17-60 tahun, berat badan diatas 45 kg, tekanan darah di range sistole 110 - 160 mmHg dan diastole 70 - 100 mmHg ; denyut nadi teratur di range 50 - 100 kali/menit, dan suhu tubuh 36,6 - 37°C, kadar Hemoglobin (Hb) di range 12.5 - 17 mmHg. Wanita sedang haid, hamil dan menyusui tidak diperbolehkan dulu. Tidak menderita penyakit Hepatitis B/C, HIV/AIDS atau kelompok beresiko tinggi HIV/AIDS, TBC secara klinis, penyakit kelamin seperti sifilis, ketergantungan alkohol/ narkoba.

Bagi yang menderita sakit jantung, kencing manis, kanker, epilepsi, riwayat sering kejang, dan kelainan darah tidak dianjurkan menjadi pendonor karena pertimbangan kualitas darah yang
kurang baik.

Donor darah juga butuh yang namanya persiapan karena akan mempengaruhi kondisi pendonor juga kualitas darah yang akan ditransferkan. Pola makan teratur, perbanyak konsumsi makanan tinggi zat besi, tidur cukup, isi perut minimal 4 jam sebelumnya agar tidak
lemas pasca donor, perbanyak minum air putih agar bisa mengganti cairan yang hilang selama proses donor. Hindari konsumsi obat 3 hari sebelum donor karena ada yang bisa menimbulkan
alergi bagi si penerima donor, olahraga berat beberapa hari sebelum donor, konsumsi kopi dan alkohol saat donor.

Tidak boleh makan 3 jam sebelum donor terutama makanan berlemak. Karena darah bisa mengandung terlalu banyak lemak sehingga tidak bisa diuji untuk penyakit menular dan tidak bisa digunakan untuk transfusi.

Mari Bapak/ibu/saudara/i, jadikan donor darah sebagai gaya hidup.

Penulis : Riani Hapsari

Gambar : womantalk.com